疫情戒烟（疫情期间戒烟）

...养成健康的行为和生活方式,尤其是疫情期间,一定要保护好自己。那么...

为了保持健康体重，建议找一个“健康合伙人”结伴而行。

第一：疫情期间，少出门，甚至不出门，待在家里最安全。家里有吃有喝，就不要随便出门。不管多无聊，管住自己，不到街上与人闲聊，不到人多的地方聚会。病毒，就找不到可乘之机。

行为上：昼夜颠倒，生活无规律；沉迷于看电视打游戏，生活较懒散；不是坐着就是躺着，机体活动大量减少等。

正确认识保护自己的重要性。艰难时期之中，保护自己，就是保护他人。作为普通市民，我们保护好自己，就是不给我国添乱，就是为我国的艰难时期之战贡献力量。从自己做起，从家中隔离开始。

对抗疫情的认识?

事实证明，只有维护正常的生产秩序，才能为疫情防控提供充足的物资保障，创造良好的舆论氛围和群众基础。

疫情就是命令，防控就是责任。面对疫情，“逆行者”们不计个人安危，迎难而上；他们仁心仁术，大爱无疆；他们驰援武汉，义不容辞。听着那一声声远离武汉的忠告，却有一批批写好请愿书的医生和护士逆流而上。

一场疫情最大的感悟就是，要多陪家人，多和家人在一起。一场疫情，让我们明白，钱财再好，好不过生命，名利再大，大不过健康，活着就是，最大的幸福。

珍爱生命，注重健康。国内疫情过后，大家都非常深刻地认识到了生命的可贵和健康的重要。只有健康地生活下去，我们人类才会有希望，才会不断地战胜各种各样的灾难，而且生活地更加幸福。

主动做好思想工作，引导亲友用科学的态度正确认识疫情，主动传播科学知识，积极弘扬正能量。我们也要利用这段时间学习专业知识，要认真完成好岗位工作职责，严格落实学校要求，合理安排好假期，做好学习规划。

疫情防控十二字行为准则

1、疫情防控十二条行为准则包括勤洗手、科学戴口罩、注意咳嗽礼仪、少聚集、文明用餐、遵守1米线、常通风、做好清洁消毒、保持厕所卫生、养成健康生活方式、核酸检测、疫苗接种等方面。勤洗手。

2、在疫情中坚守初心，在防控中担当使命。防输入，防扩散，万众一心战疫情。以“一万”的努力防范“万一”的发生，坚决打好打赢疫情防控战。预防千万条，口罩第一条。

3、疫情防控十二条内容如下：建议尽量不要外出，减少朋友聚会及不必要的出行。如外出，必戴口罩。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。