疫情怕惊蛰（古人说疫情终于惊蛰）

惊蛰时节我们应该怎么养生呢?

惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。

调整饮食：以清淡为主，饮食多选择新鲜蔬菜和水果，避免吃太多辛辣刺激的食物。 多喝水：春季气候干燥，应多喝水来保持身体水分平衡。

惊蛰养生之饮食调理 经过一个冬季的进补，春季人们的体内其实是堆积了许多脂肪的，惊蛰时节建议人们要改变饮食习惯，多选择清淡的食物，含脂肪较多的肉类就少吃点，可以用鱼肉代替。

咱们老祖宗对疫情总结出了以下规律

1、是经验总结。自古以来，中国就有“大疫不过三年”的经验总结。如果2022年应验，说明老祖宗的经验法则依然管用。

2、新冠病毒(SARS-CoV-2)的基本传染数R0估值为77(基本传染数R0指的是在流行病学上，在没有外力介入，同时所有人都没有免疫力下降情况下，一个感染到某种传染病的人会把疾病传染给其他多少个人的平均数)。

3、只清朝这一个朝代，就爆发了一百一十五次的疫情，平均下来，三年便会发生一次疫情。古代的医疗技术与现在不可同日而语，但古人也有自己的一套应对瘟疫的措施。首先，隔离其实是现代取法于古代的。

4、及时稳定民心。在武汉抗疫中，钟南山院士带领团队开展医疗救治和科研攻坚，总结科学防治规律和机制，让科学研究对实践真正起到指导作用。疫情现场钟南山的身影，让大家觉得更踏实。预判疫情时间。

疫情始于什么盛于什么终于什么

古人说“瘟疫始于大雪、发于冬至、生于小寒、长于大寒、盛于立春、弱于雨水、衰于惊蜇，终于春分，止于清明。 补记：这句话是瞎编的笑话，我还TM还认真了。3月28封国境，湖北解禁，4月8日武汉封城解禁。

古代人早就有了一整套完整的经验总结。说：“瘟疫始于大雪，发于冬至，生于小寒，盛于立春，弱于雨水，衰于惊蛰，终于春分，止于清明。”2020年的新冠疫情和2021年的疫情都是符合这个规律的。

始于大雪，发于冬至，生于小寒，长于大寒，盛于立春，弱于雨水，衰于惊蛰，完于春分，灭于清明，所有瘟疫，止于立夏。千百年来，发生在中国的无数次瘟疫 ，都是按这个规律始终的，中国古老的历法，一次次证明着这个规律。

瘟疫始于大雪，发于冬至，生于小寒，长于大寒，盛于立春，弱于雨水，衰于惊蜇。疫情，汉语词语，指疫病的发生和发展情况。

也就是这句老话叫做：瘟疫始于大雪，发于冬至，生于小寒，盛于立春，弱于雨水，衰于惊蛰。这句民间关于瘟疫的说法，说的就是瘟疫的整个发展历程。

瘟疫始于大雪、盛于立春、灭于清明，这是古人在长期的实践中，通过观察而得出的一项结论，这项结论体现了我国古人的智慧，下面就跟大家分析一下，为什么古人会这样说。

疫情始于大雪,发于冬至吗?

疫情始于冬至盛于大雪终于惊蛰。在历史发展绵延数千年的中国，瘟疫是一种见怪不怪的传染病。几乎每隔一定的周期，社会都会爆发一种大规模的瘟疫。有时候，这种瘟疫是区域性的；有时候，这种疫病会席卷全国乃至整个地球。

始于大雪，发于冬至，生于小寒，长于大寒，盛于立春，弱于雨水，衰于惊蛰，完于春分，灭于清明，所有瘟疫，止于立夏。千百年来，发生在中国的无数次瘟疫 ，都是按这个规律始终的，中国古老的历法，一次次证明着这个规律。

古人认为：瘟疫始于大雪、发于冬至、生于小寒、长于大寒、盛于立春、弱于雨水、衰于惊蛰。

疫情古代称之为瘟疫。古代人早就有了一整套完整的经验总结。说：“瘟疫始于大雪，发于冬至，生于小寒，盛于立春，弱于雨水，衰于惊蛰，终于春分，止于清明。”2020年的新冠疫情和2021年的疫情都是符合这个规律的。

你好，古人认为“瘟疫始于大雪，发于冬至，生于小寒，长于大寒，弱于雨水，衰于惊蛰”还是有一定道理的。通常情况下病毒怕热不怕冷，比如刚解放后，打针筒都是共用的，那时候消毒就是在热水里煮一下就完事了。

预言瘟疫 ，中国人早就有智慧。古代中医认为， 瘟疫始于大雪、发于冬至、生于小寒、长于大寒、盛于立春、弱于雨水、衰于惊蛰。千百年来，发生在中国的历次瘟疫都是按这个规律始终的；中国古老的历法一次次证明着这个规律。